Sisäisen valon ilta

Kinnulan Kulttuuri-kulmassa (keskustie 38, KInnula) parittomien viikkojen maanantaisin klo 18–19.30 ja sunnuntaisin klo 10.30-12.
Osallistumismaksu 10 €

Tervetuloa rauhoittumaan, hengähtämään ja löytämään omaa sisäistä valoasi lempeässä seurassa.
Sisäisen valon illat tarjoavat arjen keskelle tilan, jossa voi pysähtyä, hengittää syvään ja antaa kehon ja mielen palautua.

Joogaa jokaiselle

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, harjoitukset ovat yksinkertaisia, ja ne ovat hyvin varioitavissa jokaiselle sopivaksi.

Kundaliinijooga

Kundaliinijooga tuo energiaa, voimaa ja tasapainoa arkeen. Marjan ohjaama kundaliinijooga on lempeä ja helposti lähestyttävä, mutta vaikuttava. Harjoitukset koostuvat yksinkertaisista liikkeistä, hengityksestä ja läsnäolosta. Tavoitteena on selkeys, maadoittuminen ja oman voiman vahvistuminen.

Mitä saat mukaasi?

Jokaisesta illasta voit lähteä kotiin rauhallisempana, tasapainoisempana ja hiukan kevyempänä. Tämä on oma hetki sinulle mahdollisuus levätä, vahvistua ja löytää sisäistä kirkkautta.

Mitä mukaan?

joogamatto, viltti, tyyny ja vesipullo

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

📞 040 521 2551 / Marja

Ilmoittelen mahdollisista peruuntumisista ja muista muutoksista Sisäisen valon ilta -whatsapp-ryhmässä. Mikäli haluat tulla mukaan ryhmään, laita viestiä tai soita!

Kesän 2026 Sisäisen valon hetket:

ma 4.5. klo 18-19.30

su 10.5. klo 10.30-12

su 24.5. klo 10.30-12

ma 1.6. klo 18-19.30

ma 15.6. klo 18-19.30

su 21.6. klo 10.30-12

ma 29.6. klo 18-19.30

su 5.7. klo 10.30-12

ma 13.7. klo 18-19.30

su 19.7. klo 10.30-12